津別町の睡眠指数
今日 03月16日(日)
暖房は必須！
曇のち雪
2℃ / -10℃ 60%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 03月17日(月)
暖房は必須！
雪
-3℃ / -4℃ 80%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
津別町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 03月18日 (火) |
03月19日 (水) |
03月20日 (木) |
03月21日 (金) |
03月22日 (土) |
03月23日 (日) |
03月24日 (月) |
03月25日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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| 天気 |
曇時々晴 |
晴のち曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
-1℃ -6℃ |
3℃ -14℃ |
2℃ -9℃ |
7℃ -4℃ |
9℃ -1℃ |
4℃ -3℃ |
6℃ -7℃ |
5℃ -7℃ |
| 降水 確率 |
40% |
40% |
40% |
30% |
30% |
30% |
30% |
40% |
