本別町の睡眠指数
今日 09月30日(水)
眠りやすい
晴時々曇
21℃ / 8℃ 20%
暑くなく、眠りやすい環境
明日 10月01日(木)
少し寒い夜
曇時々雨
20℃ / 12℃ 90%
寒い時は、寒さ対策を
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
本別町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月02日 (金) |
10月03日 (土) |
10月04日 (日) |
10月05日 (月) |
10月06日 (火) |
10月07日 (水) |
10月08日 (木) |
10月09日 (金) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
| 天気 |
晴 |
晴時々曇 |
晴 |
晴のち雨 |
雨のち曇 |
晴のち曇 |
曇のち晴 |
曇のち晴 |
| 気温 (℃) |
17℃ 7℃ |
18℃ 6℃ |
19℃ 4℃ |
20℃ 3℃ |
20℃ 13℃ |
21℃ 11℃ |
18℃ 10℃ |
19℃ 6℃ |
| 降水 確率 |
20% |
20% |
10% |
80% |
90% |
30% |
30% |
30% |
