清水町の睡眠指数
今日 12月12日(火)
暖房は必須！
曇一時雪
0℃ / -5℃ 60%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 12月13日(水)
暖房は必須！
晴のち曇
-1℃ / -6℃ 40%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
清水町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月14日 (木) |
12月15日 (金) |
12月16日 (土) |
12月17日 (日) |
12月18日 (月) |
12月19日 (火) |
12月20日 (水) |
12月21日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
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| 天気 |
曇時々晴 |
曇のち雪 |
雪のち曇 |
雪時々止む |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
-2℃ -7℃ |
0℃ -5℃ |
-1℃ -6℃ |
1℃ -2℃ |
-6℃ -10℃ |
-6℃ -12℃ |
-4℃ -15℃ |
-4℃ -12℃ |
| 降水 確率 |
40% |
70% |
80% |
90% |
40% |
20% |
30% |
20% |
