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清水町の睡眠指数

今日 12月03日(火)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇のち晴

曇のち晴

7℃ / -2℃ 20%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 12月04日(水)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴時々曇

晴時々曇

3℃ / -4℃ 40%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

清水町の10日間の睡眠指数

日付 12月05日
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12月06日
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12月07日
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12月08日
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12月09日
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12月10日
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12月11日
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12月12日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

天気 晴

曇一時雪

曇一時雪

曇時々晴

曇時々晴

曇

曇時々晴

曇時々晴

曇

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

気温
(℃)

3℃

-6℃

2℃

-5℃

-1℃

-6℃

0℃

-5℃

1℃

-6℃

2℃

-4℃

1℃

-4℃

-2℃

-6℃

降水
確率

20%

60%

40%

40%

20%

40%

40%

40%

その他の指数

道東の睡眠指数

網走地方(網走)

北見地方(北見)

紋別地方(紋別)

根室地方(根室)

釧路地方(釧路)

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