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士幌町の睡眠指数

今日 10月07日(金)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
曇時々晴

曇時々晴

12℃ / 1℃ 40%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

明日 10月08日(土)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
曇一時雨

曇一時雨

12℃ / 4℃ 90%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

士幌町の10日間の睡眠指数

日付 10月09日
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10月10日
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10月11日
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10月12日
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10月13日
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10月14日
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10月15日
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10月16日
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指数 寝る前に暖房

寝る前に暖房

眠りにつくには少し寒そう

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

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天気 曇時々晴

曇時々晴

曇のち雨

曇のち雨

曇一時雨

曇一時雨

晴

晴時々曇

晴時々曇

曇時々晴

曇時々晴

晴

晴時々曇

晴時々曇

気温
(℃)

14℃

4℃

15℃

4℃

16℃

12℃

16℃

9℃

16℃

5℃

17℃

6℃

19℃

5℃

17℃

6℃

降水
確率

20%

100%

70%

20%

40%

50%

20%

30%

その他の指数

道東の睡眠指数

網走地方(網走)

北見地方(北見)

紋別地方(紋別)

根室地方(根室)

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