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根室市の睡眠指数

今日 10月26日(月)

よく眠れそう よく眠れそう
晴

15℃ / 10℃ 10%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

明日 10月27日(火)

よく眠れそう よく眠れそう
晴

13℃ / 9℃ 10%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

根室市の10日間の睡眠指数

日付 10月28日
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10月29日
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10月30日
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10月31日
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11月01日
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11月02日
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11月03日
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11月04日
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指数 よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

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天気 曇時々晴

曇時々晴

雨のち晴

雨のち晴

晴

晴

曇

曇のち雨

曇のち雨

晴一時雨

晴一時雨

晴

気温
(℃)

13℃

9℃

14℃

10℃

12℃

7℃

11℃

8℃

14℃

10℃

15℃

12℃

13℃

10℃

9℃

4℃

降水
確率

40%

90%

20%

30%

40%

80%

70%

10%

その他の指数

道東の睡眠指数

網走地方(網走)

北見地方(北見)

紋別地方(紋別)

根室地方(根室)

釧路地方(釧路)

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