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陸別町の睡眠指数

今日 12月08日(木)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇時々晴

曇時々晴

1℃ / -10℃ 0%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

明日 12月09日(金)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴

1℃ / -15℃ 0%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

陸別町の10日間の睡眠指数

日付 12月10日
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12月11日
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12月12日
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12月13日
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12月14日
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12月15日
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12月16日
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12月17日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

天気 曇時々晴

曇時々晴

晴時々曇

晴時々曇

曇時々晴

曇時々晴

曇一時雨

曇一時雨

晴

晴時々曇

晴時々曇

雪時々止む

雪時々止む

晴のち曇

晴のち曇

気温
(℃)

3℃

-11℃

0℃

-13℃

0℃

-10℃

6℃

-8℃

1℃

-8℃

-2℃

-12℃

-2℃

-14℃

-4℃

-12℃

降水
確率

10%

30%

40%

70%

20%

30%

70%

40%

その他の指数

道東の睡眠指数

網走地方(網走)

北見地方(北見)

紋別地方(紋別)

根室地方(根室)

釧路地方(釧路)

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