浦幌町の睡眠指数
今日 10月13日(日)
翌朝少し寒い
晴
20℃ / 9℃ 10%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 10月14日(月)
よく眠れそう
晴時々曇
18℃ / 3℃ 20%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
浦幌町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月15日 (火) |
10月16日 (水) |
10月17日 (木) |
10月18日 (金) |
10月19日 (土) |
10月20日 (日) |
10月21日 (月) |
10月22日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
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| 天気 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々雨 |
曇時々雨 |
晴 |
晴時々曇 |
曇時々雨 |
| 気温 (℃) |
21℃ 9℃ |
23℃ 15℃ |
19℃ 8℃ |
20℃ 8℃ |
18℃ 14℃ |
12℃ 2℃ |
15℃ 1℃ |
16℃ 6℃ |
| 降水 確率 |
20% |
40% |
30% |
50% |
50% |
10% |
20% |
80% |
