白糠町の睡眠指数
今日 10月17日(土)
夜も朝も暖房
晴
17℃ / 3℃ 20%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 10月18日(日)
よく眠れそう
晴のち曇
14℃ / 1℃ 30%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
白糠町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月19日 (月) |
10月20日 (火) |
10月21日 (水) |
10月22日 (木) |
10月23日 (金) |
10月24日 (土) |
10月25日 (日) |
10月26日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
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| 天気 |
雨のち晴 |
曇時々晴 |
雨時々曇 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴時々曇 |
晴 |
| 気温 (℃) |
19℃ 11℃ |
17℃ 7℃ |
16℃ 9℃ |
15℃ 7℃ |
16℃ 3℃ |
17℃ 2℃ |
18℃ 5℃ |
16℃ 6℃ |
| 降水 確率 |
90% |
20% |
90% |
20% |
10% |
20% |
20% |
20% |
