小清水町の睡眠指数
今日 12月23日(火)
夜も朝も暖房
曇
-1℃ / -14℃ 30%
寒さで起きそう、起床前も暖房を
明日 12月24日(水)
夜も朝も暖房
曇時々晴
6℃ / -2℃ 40%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
小清水町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月25日 (木) |
12月26日 (金) |
12月27日 (土) |
12月28日 (日) |
12月29日 (月) |
12月30日 (火) |
12月31日 (水) |
01月01日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
曇 |
曇のち雪 |
曇のち晴 |
晴 |
晴時々曇 |
曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
0℃ 0℃ |
-2℃ -2℃ |
-4℃ -10℃ |
-2℃ -13℃ |
0℃ -14℃ |
3℃ -2℃ |
-2℃ -9℃ |
-2℃ -12℃ |
| 降水 確率 |
40% |
70% |
40% |
10% |
30% |
40% |
20% |
30% |
