訓子府町の睡眠指数
今日 11月30日(日)
夜も朝も暖房
晴
7℃ / -4℃ 10%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 12月01日(月)
暖房は必須！
晴時々曇
10℃ / -1℃ 40%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
訓子府町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月02日 (火) |
12月03日 (水) |
12月04日 (木) |
12月05日 (金) |
12月06日 (土) |
12月07日 (日) |
12月08日 (月) |
12月09日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 寒さで起きそう、起床前も暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
晴のち雪 |
晴のち曇 |
晴時々曇 |
晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
4℃ -6℃ |
3℃ -5℃ |
-3℃ -9℃ |
0℃ -8℃ |
2℃ -8℃ |
6℃ -4℃ |
5℃ -4℃ |
1℃ -6℃ |
| 降水 確率 |
90% |
40% |
40% |
20% |
20% |
30% |
30% |
30% |
