湧別町の睡眠指数
今日 10月28日(火)
夜も朝も暖房
晴
5℃ / 1℃ 40%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 10月29日(水)
夜も朝も暖房
雪のち晴
8℃ / 2℃ 50%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
湧別町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月30日 (木) |
10月31日 (金) |
11月01日 (土) |
11月02日 (日) |
11月03日 (月) |
11月04日 (火) |
11月05日 (水) |
11月06日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
| 天気 |
晴のち曇 |
曇 |
雨時々曇 |
曇時々雨 |
晴時々雪か雨 |
晴 |
晴 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
13℃ -2℃ |
16℃ 6℃ |
11℃ 7℃ |
8℃ 5℃ |
7℃ 2℃ |
13℃ -1℃ |
16℃ 3℃ |
9℃ 4℃ |
| 降水 確率 |
40% |
30% |
90% |
80% |
70% |
10% |
20% |
30% |
