浜中町の睡眠指数
今日 12月21日(日)
夜も朝も暖房
雪のち曇
9℃ / 5℃ 80%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 12月22日(月)
暖房は必須！
雪のち晴
1℃ / -1℃ 60%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
浜中町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月23日 (火) |
12月24日 (水) |
12月25日 (木) |
12月26日 (金) |
12月27日 (土) |
12月28日 (日) |
12月29日 (月) |
12月30日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
| 天気 |
晴のち曇 |
曇のち雨 |
雨のち曇 |
曇時々晴 |
晴 |
晴 |
晴 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
1℃ -7℃ |
5℃ 0℃ |
6℃ 5℃ |
1℃ -2℃ |
-2℃ -10℃ |
2℃ -7℃ |
3℃ -5℃ |
3℃ -3℃ |
| 降水 確率 |
30% |
80% |
70% |
40% |
10% |
20% |
10% |
30% |
