上士幌町の睡眠指数
今日 10月28日(水)
夜も朝も暖房
晴
4℃ / 0℃ 40%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 10月29日(木)
夜も朝も暖房
晴一時雨
9℃ / -2℃ 70%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
上士幌町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月30日 (金) |
10月31日 (土) |
11月01日 (日) |
11月02日 (月) |
11月03日 (火) |
11月04日 (水) |
11月05日 (木) |
11月06日 (金) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
| 天気 |
曇一時雨 |
曇のち晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴 |
晴 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
14℃ 2℃ |
15℃ 4℃ |
6℃ -1℃ |
8℃ -2℃ |
7℃ -1℃ |
6℃ -3℃ |
10℃ -4℃ |
11℃ 1℃ |
| 降水 確率 |
50% |
30% |
20% |
40% |
20% |
40% |
10% |
30% |
