上士幌町の睡眠指数
今日 03月15日(日)
夜も朝も暖房
曇
8℃ / -1℃ 40%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 03月16日(月)
暖房は必須！
曇のち晴
7℃ / -3℃ 40%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
上士幌町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 03月17日 (火) |
03月18日 (水) |
03月19日 (木) |
03月20日 (金) |
03月21日 (土) |
03月22日 (日) |
03月23日 (月) |
03月24日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
| 天気 |
晴 |
晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇 |
| 気温 (℃) |
6℃ -6℃ |
8℃ -7℃ |
9℃ -3℃ |
7℃ -3℃ |
6℃ -4℃ |
10℃ -2℃ |
7℃ -1℃ |
7℃ 0℃ |
| 降水 確率 |
10% |
20% |
30% |
40% |
20% |
40% |
40% |
40% |
