清水町の睡眠指数
今日 12月15日(月)
夜も朝も暖房
雪のち曇
2℃ / 0℃ 50%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 12月16日(火)
暖房は必須！
曇のち晴
0℃ / -3℃ 40%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
清水町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月17日 (水) |
12月18日 (木) |
12月19日 (金) |
12月20日 (土) |
12月21日 (日) |
12月22日 (月) |
12月23日 (火) |
12月24日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
晴時々曇 |
曇のち晴 |
曇時々晴 |
曇 |
曇時々雨 |
曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
-4℃ -8℃ |
-2℃ -9℃ |
1℃ -9℃ |
6℃ -2℃ |
6℃ 3℃ |
-1℃ -5℃ |
-2℃ -10℃ |
-2℃ -9℃ |
| 降水 確率 |
20% |
20% |
40% |
40% |
70% |
30% |
40% |
40% |
