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大町市の睡眠指数

今日 10月01日(木)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
曇のち晴

曇のち晴

20℃ / 14℃ 0%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

明日 10月02日(金)

よく眠れそう よく眠れそう
晴のち曇

晴のち曇

23℃ / 9℃ 0%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

大町市の10日間の睡眠指数

日付 10月03日
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10月04日
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10月05日
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10月06日
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10月07日
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10月08日
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10月09日
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10月10日
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指数 よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

天気 晴のち曇

晴のち曇

曇一時雨

曇一時雨

雨のち晴

雨のち晴

晴時々曇

晴時々曇

晴

曇

晴のち曇

晴のち曇

雨のち晴

雨のち晴

気温
(℃)

24℃

11℃

21℃

14℃

16℃

15℃

17℃

7℃

17℃

6℃

16℃

11℃

17℃

10℃

19℃

14℃

降水
確率

20%

50%

70%

30%

30%

50%

40%

70%

その他の指数

長野県の睡眠指数

北部(長野)

中部(松本)

南部(飯田)

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