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高山村の睡眠指数

今日 01月17日(月)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇時々雪

曇時々雪

0℃ / -3℃ 60%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

明日 01月18日(火)

暖房は必須! 暖房は必須!
雪のち曇

雪のち曇

-4℃ / -6℃ 70%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

高山村の10日間の睡眠指数

日付 01月19日
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01月20日
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01月21日
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01月22日
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01月23日
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01月24日
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01月25日
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01月26日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

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天気 曇時々晴

曇時々晴

雪

雪のち曇

雪のち曇

曇

曇

曇のち雪

曇のち雪

雪

雪

気温
(℃)

-2℃

-10℃

-3℃

-9℃

-3℃

-6℃

0℃

-5℃

3℃

-4℃

3℃

-3℃

2℃

1℃

-1℃

-2℃

降水
確率

40%

70%

70%

40%

50%

70%

70%

70%

その他の指数

長野県の睡眠指数

北部(長野)

中部(松本)

南部(飯田)

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