飯島町の睡眠指数
今日 12月05日(木)
暖房は必須！
晴時々曇
10℃ / -1℃ 40%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 12月06日(金)
暖房は必須！
晴のち曇
6℃ / 0℃ 40%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
飯島町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月07日 (土) |
12月08日 (日) |
12月09日 (月) |
12月10日 (火) |
12月11日 (水) |
12月12日 (木) |
12月13日 (金) |
12月14日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
曇時々晴 |
晴一時雪 |
晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴 |
曇時々雪 |
晴時々雪 |
| 気温 (℃) |
5℃ -1℃ |
5℃ -2℃ |
7℃ -7℃ |
8℃ -6℃ |
8℃ -1℃ |
7℃ -5℃ |
4℃ -2℃ |
3℃ -2℃ |
| 降水 確率 |
40% |
50% |
10% |
20% |
30% |
20% |
80% |
60% |
その他の指数
長野県の睡眠指数
北部(長野)
中部(松本)
- 松本市
- 上田市
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