飯島町の睡眠指数
今日 10月06日(日)
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 10月07日(月)
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
飯島町の10日間の睡眠指数
日付 | 10月08日 (火) |
10月09日 (水) |
10月10日 (木) |
10月11日 (金) |
10月12日 (土) |
10月13日 (日) |
10月14日 (月) |
10月15日 (火) |
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指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
天気 |
雨時々曇 |
晴一時雨 |
雨のち晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴 |
晴時々曇 |
気温 (℃) |
18℃ 16℃ |
21℃ 13℃ |
21℃ 13℃ |
22℃ 12℃ |
23℃ 13℃ |
24℃ 12℃ |
23℃ 11℃ |
24℃ 12℃ |
降水 確率 |
100% |
60% |
60% |
30% |
40% |
20% |
20% |
20% |
その他の指数
長野県の睡眠指数
北部(長野)
中部(松本)
- 松本市
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