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川上村の睡眠指数

今日 10月24日(土)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴

13℃ / 4℃ 0%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 10月25日(日)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴

16℃ / 3℃ 0%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

川上村の10日間の睡眠指数

日付 10月26日
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10月27日
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10月28日
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10月29日
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10月30日
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10月31日
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11月01日
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11月02日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

天気 晴

晴のち曇

晴のち曇

晴時々曇

晴時々曇

晴のち曇

晴のち曇

晴時々曇

晴時々曇

晴

晴のち曇

晴のち曇

曇一時雨

曇一時雨

気温
(℃)

13℃

3℃

13℃

2℃

14℃

2℃

13℃

4℃

9℃

3℃

9℃

0℃

11℃

0℃

13℃

6℃

降水
確率

10%

20%

40%

40%

30%

20%

40%

60%

その他の指数

長野県の睡眠指数

北部(長野)

中部(松本)

南部(飯田)

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