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軽井沢町の睡眠指数

今日 08月07日(金)

眠りやすい 眠りやすい
曇

28℃ / 19℃ 40%

暑くなく、眠りやすい環境

明日 08月08日(土)

眠りやすい 眠りやすい
曇

29℃ / 20℃ 10%

暑くなく、眠りやすい環境

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:東北福祉大学 水野一枝 特任研究員)

軽井沢町の10日間の睡眠指数

日付 08月09日
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08月10日
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08月11日
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08月12日
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08月13日
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08月14日
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08月15日
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08月16日
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指数 眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

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天気 曇

曇

晴のち雨

晴のち雨

晴時々雨

晴時々雨

曇のち雨

曇のち雨

曇

晴

晴のち雨

晴のち雨

気温
(℃)

27℃

20℃

28℃

19℃

29℃

19℃

28℃

20℃

28℃

20℃

29℃

19℃

29℃

18℃

27℃

19℃

降水
確率

20%

30%

60%

80%

70%

50%

30%

70%

その他の指数

長野県の睡眠指数

北部(長野)

中部(松本)

南部(飯田)

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