根羽村の睡眠指数
今日 12月11日(水)
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 12月12日(木)
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
根羽村の10日間の睡眠指数
日付 | 12月13日 (金) |
12月14日 (土) |
12月15日 (日) |
12月16日 (月) |
12月17日 (火) |
12月18日 (水) |
12月19日 (木) |
12月20日 (金) |
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指数 |
暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須! 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
天気 |
晴のち雪 |
晴一時雪 |
晴のち曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々雨 |
気温 (℃) |
7℃ -4℃ |
6℃ -1℃ |
4℃ -6℃ |
4℃ -1℃ |
6℃ -3℃ |
6℃ -3℃ |
8℃ -5℃ |
9℃ -1℃ |
降水 確率 |
60% |
60% |
30% |
40% |
40% |
20% |
20% |
70% |
その他の指数
長野県の睡眠指数
北部(長野)
中部(松本)
- 松本市
- 上田市
- 岡谷市
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