下條村の睡眠指数
今日 12月02日(金)
暖房は必須！
晴
9℃ / -1℃ 0%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 12月03日(土)
暖房は必須！
晴
11℃ / -1℃ 10%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
下條村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月04日 (日) |
12月05日 (月) |
12月06日 (火) |
12月07日 (水) |
12月08日 (木) |
12月09日 (金) |
12月10日 (土) |
12月11日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
曇時々晴 |
曇のち雨 |
晴一時雨 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
12℃ 0℃ |
12℃ 0℃ |
11℃ 4℃ |
10℃ 0℃ |
10℃ 1℃ |
9℃ 1℃ |
9℃ 0℃ |
10℃ 0℃ |
| 降水 確率 |
20% |
70% |
70% |
40% |
30% |
40% |
40% |
30% |
その他の指数
長野県の睡眠指数
北部(長野)
中部(松本)
- 松本市
- 上田市
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