木島平村の睡眠指数
今日 07月27日(土)
室温28℃以下で除湿も必要
明日 07月28日(日)
暑くなく、眠りやすい環境
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
木島平村の10日間の睡眠指数
日付 | 07月29日 (月) |
07月30日 (火) |
07月31日 (水) |
08月01日 (木) |
08月02日 (金) |
08月03日 (土) |
08月04日 (日) |
08月05日 (月) |
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指数 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
天気 |
晴時々曇 |
曇一時雨 |
曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々雨 |
曇時々晴 |
気温 (℃) |
34℃ 22℃ |
30℃ 23℃ |
29℃ 20℃ |
32℃ 19℃ |
33℃ 20℃ |
33℃ 21℃ |
32℃ 22℃ |
32℃ 22℃ |
降水 確率 |
20% |
50% |
40% |
20% |
20% |
40% |
60% |
40% |
その他の指数
長野県の睡眠指数
北部(長野)
中部(松本)
- 松本市
- 上田市
- 岡谷市
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