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大鹿村の睡眠指数

今日 08月05日(水)

眠りやすい 眠りやすい
晴のち曇

晴のち曇

33℃ / 21℃ 40%

暑くなく、眠りやすい環境

明日 08月06日(木)

眠りやすい 眠りやすい
晴

32℃ / 21℃ 10%

暑くなく、眠りやすい環境

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:東北福祉大学 水野一枝 特任研究員)

大鹿村の10日間の睡眠指数

日付 08月07日
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08月08日
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08月09日
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08月10日
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08月11日
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08月12日
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08月13日
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08月14日
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指数 やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

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天気 晴

晴のち曇

晴のち曇

曇一時雨

曇一時雨

曇一時雨

曇一時雨

晴一時雨

晴一時雨

晴一時雨

晴一時雨

晴一時雨

晴一時雨

曇一時雨

曇一時雨

気温
(℃)

30℃

19℃

29℃

19℃

29℃

21℃

29℃

20℃

29℃

21℃

30℃

20℃

30℃

22℃

30℃

21℃

降水
確率

10%

50%

70%

60%

60%

60%

70%

70%

その他の指数

長野県の睡眠指数

北部(長野)

中部(松本)

南部(飯田)

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